Κόκκινα vs μαύρα σταφύλια: ποια είναι τα πιο ωφέλιμα;

Τα σταφύλια είναι από τα πιο ωφέλιμα για την υγεία φρούτα, με αντιγηραντική και προστατευτική για την καρδιά δράση. Περιέχουν πολλές φυτικές ίνες και σημαντική ποικιλία βιταμινών και μετάλλων. Ιδιαίτερα οι σπόροι του σταφυλιού είναι εξαιρετικά πολύτιμοι καθώς περιέχουν σημαντικά λιπαρά οξέα και βιταμίνη Ε, τα οποία προστατεύουν το δέρμα, τα αιμοφόρα αγγεία και τα νευρικά κύτταρα από τις επιθέσεις των ελεύθερων ριζών.
Υπάρχουν λευκά, κόκκινα και μαύρα (σκούρα κόκκινα) σταφύλια. Όλα τα είδη ασκούν ευεργετική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό και είναι τροφή πλούσια σε κάλιο και βιταμίνες Α, Β και C.

Christiano Ronaldo πριν και μετά τις πλαστικές!!!

Καλά έκανα εγώ και κάτι δεν μου πήγαινε σε αυτόν τον άνθρωπο. Γιατί απ' ότι αποδείχτηκε αυτό το ψωνάρικο ανθρωπάκι μας έκρυβε μια μικρή αλήθεια, την φυσική του ασχήμια. Το ότι