Δευτέρα 9 Ιουλίου 2012
Οσφυαλγία – Πόνος στη μέση
Δρ. Ιωάννης Καρνέζης
Αν υποφέρετε από πόνους στη μέση θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το πρόβλημά σας είναι πολύ συχνό. Τέσσερις στους πέντε από μας, κάποια στιγμή στη ζωή τους θα παρουσιάσουν πόνους στη μέση. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις οι κρίσεις περνούν μόνες τους σε σύντομο χρονικό διάστημα και τα απλά παυσίπονα είναι το μόνο που χρειάζεται.
Σε αντίθεση με παλαιότερες αντιλήψεις που συνιστούσαν παραμονή στο κρεβάτι για μεγάλο χρονικό διάστημα ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσουμε τον πόνο στη μέση είναι σχεδόν πάντα να επανέλθουμε όσο το δυνατό πιο σύντομα στις συνηθισμένες μας δραστηριότητες.
Αν υποφέρετε από πόνους στη μέση θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το πρόβλημά σας είναι πολύ συχνό. Τέσσερις στους πέντε από μας, κάποια στιγμή στη ζωή τους θα παρουσιάσουν πόνους στη μέση. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις οι κρίσεις περνούν μόνες τους σε σύντομο χρονικό διάστημα και τα απλά παυσίπονα είναι το μόνο που χρειάζεται.
Σε αντίθεση με παλαιότερες αντιλήψεις που συνιστούσαν παραμονή στο κρεβάτι για μεγάλο χρονικό διάστημα ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσουμε τον πόνο στη μέση είναι σχεδόν πάντα να επανέλθουμε όσο το δυνατό πιο σύντομα στις συνηθισμένες μας δραστηριότητες.
Κυριακή 8 Ιουλίου 2012
Σάββατο 7 Ιουλίου 2012
Αυτοκτόνησε η Εθνική, χάθηκε το όνειρο για τους Ολυμπιακούς
Η Εθνική μας ομάδα των Ανδρών δεν τα κατάφερε απέναντι στη
Νιγηρία, η οποία επικράτησε στο τέλος με 80-79 και πήρε την πρόκριση στα
ημιτελικά, με τη «γαλανόλευκη» να χάνει το εισιτήριο για τους
Ολυμπιακούς του Λονδίνου.
Οι ελληνική αποστολή διαμαρτύρεται δίκαια για φάουλ στον Σπανούλη στο τελευταίο σουτ του αγώνα. Οι νικητές κατάφεραν στο τελευταίο λεπτό να πάρουν τελικά τη νίκη χάρη στις δύο εύστοχες βολές του Ντανγκουντούρο 3’’ πριν το τέλος του αγώνα. Στη συνέχεια ο Σπανούλης πήρε την μπάλα σούταρε, του έγινε καθαρό φάουλ, ωστόσο οι διαιτητές δεν σφύριξαν με αποτέλεσμα η Νιγηρία να προκριθεί στην επόμενη φάση.
Παρασκευή 6 Ιουλίου 2012
Υποψήφιοι για την καλύτερη ενδεκάδα τρεις διεθνείς και ο Σάντος
Ψηφοφορία διεξάγει η UEFA στην επίσημη ιστοσελίδα της, για να αναδείξει την καλύτερη ενδεκάδα του Euro 2012.
Μεταξύ των υποψηφίων συγκαταλέγονται τρεις Έλληνες ποδοσφαιριστές και ο Φερνάντο Σάντος.
Συγκεκριμένα, οι Βασίλης Τοροσίδης (δεξί μπακ), Κυριάκος Παπαδόπουλος (κεντρικός αμυντικός), Γιώργος Καραγκούνης (κεντρικός μέσος) και ο Πορτογάλος τεχνικός συμπεριλαμβάνονται στους καλύτερους για την Ελλάδα.
Αναλυτικά όλοι οι υποψήφιοι:
Μεταξύ των υποψηφίων συγκαταλέγονται τρεις Έλληνες ποδοσφαιριστές και ο Φερνάντο Σάντος.
Συγκεκριμένα, οι Βασίλης Τοροσίδης (δεξί μπακ), Κυριάκος Παπαδόπουλος (κεντρικός αμυντικός), Γιώργος Καραγκούνης (κεντρικός μέσος) και ο Πορτογάλος τεχνικός συμπεριλαμβάνονται στους καλύτερους για την Ελλάδα.
Αναλυτικά όλοι οι υποψήφιοι:
Τελικά τι ισχύει κύριε Βενιζέλο...;
Τελικά οι ενισχύσεις στις Τράπεζες αποτελούν Δημόσιο Χρέος ή όχι...;
Aς θυμηθούμε λίγο από τα πρακτικά της συζήτησης των Πολιτικών Αρχηγών μετά τις εκλογές του Μαίου...
ΠΑΝΟΣ ΚΑΜΜΕΝΟΣ: Εχθές, διαβάζοντας τα Πρακτικά, είδα ουσιαστικά –αν κάνω λάθος, ας με διορθώσει ο κ. Βενιζέλος- ότι το χρέος σήμερα είναι 500 δισεκατομμύρια ευρώ.
Aς θυμηθούμε λίγο από τα πρακτικά της συζήτησης των Πολιτικών Αρχηγών μετά τις εκλογές του Μαίου...
ΠΑΝΟΣ ΚΑΜΜΕΝΟΣ: Εχθές, διαβάζοντας τα Πρακτικά, είδα ουσιαστικά –αν κάνω λάθος, ας με διορθώσει ο κ. Βενιζέλος- ότι το χρέος σήμερα είναι 500 δισεκατομμύρια ευρώ.
«Να νοσταλγείς τον τόπο σου, ζώντας στον τόπο σου, τίποτε δεν είναι πιο πικρό»
Δημήτρης Νατσιός, Δάσκαλος Κιλκίς
«Να δούμε ακόμα πού θα φτάσουμε! Δεν αφήσαμε βρωμιά, δεν αφήσαμε σιχαμένη πράξη, που να μην την κάνουμε, δεν αφήσαμε πονηρό διαλογισμό που να μην τον πούμε ή να μην τον γράψουμε με την μεγαλύτερη αδιαντροπιά. Ξεχαλινωθήκαμε πια ολότελα. Ποτέ ο άνθρωπος δεν είχε φτάσει ούτε στην μισή αναισθησία και σιχαμένη παραμόρφωση, απ’ όσο έφτασε σήμερα...». (Φ.Κόντογλου, «Μυστικά Άνθη», εκδ. «Αστήρ», σελ. 21).
«Να δούμε ακόμα πού θα φτάσουμε! Δεν αφήσαμε βρωμιά, δεν αφήσαμε σιχαμένη πράξη, που να μην την κάνουμε, δεν αφήσαμε πονηρό διαλογισμό που να μην τον πούμε ή να μην τον γράψουμε με την μεγαλύτερη αδιαντροπιά. Ξεχαλινωθήκαμε πια ολότελα. Ποτέ ο άνθρωπος δεν είχε φτάσει ούτε στην μισή αναισθησία και σιχαμένη παραμόρφωση, απ’ όσο έφτασε σήμερα...». (Φ.Κόντογλου, «Μυστικά Άνθη», εκδ. «Αστήρ», σελ. 21).
Βρες την ηλικία του μυαλού σου!!!
Η σελίδα είναι στα γιαπωνέζικα οπότε διαβάστε τις παρακάτω οδηγίες:
1. Πατήστε το 'start'
2. Περιμένετε την αντίστροφη μέτρηση 3, 2, 1.
3. Αφού δείτε τους αριθμούς, προσπαθήτε τα πατήσετε τα κυκλάκια που είχαν
τους αριθμούς με σειρά απο τον μικρότερο στον μεγαλύτερο.
4. Στο τέλος του παιχνιδιού θα υπολογιστεί ή ηλικία του μυαλού σας.
1. Πατήστε το 'start'
2. Περιμένετε την αντίστροφη μέτρηση 3, 2, 1.
3. Αφού δείτε τους αριθμούς, προσπαθήτε τα πατήσετε τα κυκλάκια που είχαν
τους αριθμούς με σειρά απο τον μικρότερο στον μεγαλύτερο.
4. Στο τέλος του παιχνιδιού θα υπολογιστεί ή ηλικία του μυαλού σας.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)